ENTRENA CON NOSOTROS​

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La formación de Taijiquan del estilo Chen es un programa completo y progresivo, diseñado para aquellos interesados en aprender y practicar este antiguo arte marcial chino. Esta formación abarca todos los aspectos del Taijiquan, desde las formas y el Qi Gong hasta las aplicaciones marciales y el trabajo meditativo.

 

El programa está organizado en clases semanales en línea a las que se puede acceder en cualquier momento desde nuestra plataforma web. Este entrenamiento en casa se complementa con un seminario mensual de 3 horas así como diversos contenidos descargables para apoyar tu estudio y práctica.

 

El curso está compuesto de los siguientes apartados:

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1. Introducción y fundamentos: Introducción al Taijiquan y sus principios básicos. Aquí, aprenderás sobre la historia del estilo Chen y sus características distintivas. También se enseñarán ejercicios de calentamiento y estiramiento para prepararte para las prácticas posteriores.

2. Qi Gong y trabajo energético: Explorarás el Qi Gong y su papel en el Taijiquan. Aprenderás ejercicios específicos de Qi Gong que te ayudarán a cultivar y equilibrar tu energía interna, así como a mejorar la concentración y la relajación.

3. Formas de Taijiquan: Además de dominar los fundamentos y el Qi Gong, comenzarás a aprender las técnicas del estilo Chen. Estas técnicas están organizadas en secuencias de movimientos fluidos y coordinados (formas) que integran la mente, el cuerpo y la energía. La formación incluye la enseñanza de formas básicas y avanzadas, permitiendo a los estudiantes progresar de manera escalonada.

4. Aplicaciones marciales: A medida que avances en las formas, también aprenderás las aplicaciones marciales del Taijiquan. Se enseñarán técnicas de autodefensa y combate, así como la filosofía detrás de estas aplicaciones. Esto te permitirá comprender cómo los movimientos de las formas pueden ser utilizados en situaciones reales.

5. Trabajo meditativo y profundización en conceptos avanzados: También realizaremos prácticas meditativas para mejorar la concentración, la relajación y la conexión mente-cuerpo. Además, se explorarán conceptos avanzados del Taijiquan, como el enraizamiento, el flujo de energía y la aplicación de la intención en los movimientos.

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A lo largo de la formación, contarás con el apoyo de instructores experimentados y la posibilidad de interactuar con otros estudiantes en los seminarios mensuales que realizaremos al aire libre. Estos encuentros de 3 horas te permitirán profundizar en los temas, recibir retroalimentación y resolver dudas.

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Los contenidos descargables incluyen manuales, videos y audios que complementarán tu aprendizaje y te ayudarán a perfeccionar tu práctica. Estos recursos estarán disponibles para ti en cualquier momento, permitiéndote aprender a tu propio ritmo.

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Esta formación de Taijiquan del estilo Chen es una oportunidad única para aquellos que deseen sumergirse en este fascinante arte marcial, ofreciendo una experiencia de aprendizaje integral y progresiva que te permitirá desarrollar habilidades físicas, mentales y espirituales.

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¿Te interesa? ¿Quieres saber más? Rellena el siguiente formulario y contactaremos contigo para darte todos los datos de nuestra propuesta.